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Des articles où je partage mes découvertes pour booster ton énergie, ton organisation et ta motivation

Tu as passé des années à jongler avec les régimes : hypocaloriques, hyper-protéinés, sans glucides…...

Tu coures après le temps, jongle entre le travail, la famille et les mille et une tâches quotidiennes....

Et si nos émotions influençaient nos choix alimentaires… et inversement ?

Quand on traverse une transition — professionnelle ou personnelle — l’énergie devient notre ressource...

Travailler en freelance, c’est souvent synonyme de liberté… mais aussi de dispersion, de surcharge mentale...

Être une femme active, c’est une aventure passionnante… mais aussi exigeante. Et si la clé de ton équilibre...